Hand Grip Pro 100kg LCD Noir

Les muscles ciblés par le Hand Grip Pro 100kg LCD

Le Hand Grip Pro 100kg LCD muscle en profondeur vos avant-bras. Il travaille particulièrement les fléchisseurs des doigts qui donnent ce look veiné tant recherché. En plus, il renforce les extenseurs de l'avant-bras pour un développement harmonieux.

Votre poigne va gagner en force grâce au travail des muscles intrinsèques de la main. Le hand grip sollicite aussi le long supinateur, responsable de l'épaisseur de vos avant-bras. L'ensemble des muscles du poignet est également recruté pendant les exercices.

Guide d'utilisation pour des résultats optimaux

Commencez avec une résistance adaptée à votre niveau, entre 10 et 30 kg. Le système de réglage précis du Hand Grip Pro LCD vous permet d'augmenter progressivement la charge. Gardez toujours le poignet bien droit pendant les exercices.

La poignée ergonomique avec revêtement TPR assure une prise en main confortable. L'écran LCD vous permet de suivre vos performances et votre progression. Pour de meilleurs résultats, alternez entre les deux mains et variez les types de prises.

Programme d'entraînement recommandé

Pour des avant-bras plus épais, faites 3 à 4 séries de 8-12 répétitions par main. Entraînez-vous 3 fois par semaine en laissant un jour de repos entre chaque séance. Le Hand Grip Pro s'utilise n'importe où grâce à sa taille compacte de 16 x 14,5 cm.

Pour gagner en force, optez pour 4-5 séries de 5-8 répétitions avec une résistance plus élevée. L'acier inoxydable et le ressort haute résistance supportent une utilisation intensive jusqu'à 100 kg.

Des résultats visibles en 4 semaines

Avec 15 minutes d'entraînement par jour, vous verrez vos premiers résultats en un mois. Vos avant-bras vont gagner en volume et en définition musculaire. La force de votre poigne va aussi augmenter rapidement.

Pour des résultats encore plus marqués, entraînez-vous jusqu'à 30 minutes quotidiennement. Le Hand Grip Pro vous accompagne dans votre progression grâce à sa résistance ajustable. Son écran LCD vous permet de suivre vos performances et reste motivé.