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Hand Grip Blanc 100kg réglable

Hand Grip Blanc 100kg réglable

14,50 €
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Marre de vos avant-bras trop fins ? Le Hand Grip Pro Digital est la solution ultime pour développer des avant-bras impressionnants. Sa résistance ajustable jusqu'à 100kg et son compteur digital intégré vous garantissent une progression optimale. Compact et ergonomique, il vous accompagne partout pour des résultats visibles rapidement. Ne laissez plus vos avant-bras freiner votre progression !

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Hand Grip - Réglable de 5 à 60 kg

Caractéristiques techniques :

Matériaux : ABS, plastique élastique TPR, polypropylène et acier fin

Couleur : Blanc

Résistance : Réglable de 5 à 60 kg (adaptable à tous les niveaux)

Fonctionnalités : Compteur électronique intégré (suivi du nombre de répétitions et de la force appliquée)

Design ergonomique : Poignée antidérapante pour une meilleure prise en main

Dimensions : Compact et léger (format de poche)

Usage recommandé : Renforcement des avant-bras, exercices de préhension, musculation des doigts et récupération du poignet

Adapté à : Sportifs débutants et confirmés, professionnels de la musculation, rééducation

Note technique : Marge d'erreur de mesure de 1 à 3 cm

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Le Hand Grip Pro Digital : efficace pour muscler vos avant-bras

Le Hand Grip Pro Digital est l'outil qu'il vous faut pour développer vos avant-bras. Sa résistance ajustable de 10 à 100 kg vous permet de progresser à votre rythme.

Le compteur électronique intégré suit vos répétitions et votre force appliquée pour visualiser vos progrès. La poignée antidérapante assure une prise en main parfaite même pendant les exercices intensifs.

Les muscles ciblés par le Hand Grip Pro Digital

Le Hand Grip Pro Digital travaille en profondeur tous les muscles des avant-bras. Il cible particulièrement les fléchisseurs et extenseurs qui donnent ce look veiné tant recherché.

Les muscles de la main et du poignet sont aussi sollicités pour une force de préhension maximale. Cette stimulation complète aide à obtenir des avant-bras plus épais et plus dessinés.

Comment utiliser votre Hand Grip Pro Digital

Commencez par régler la résistance selon votre niveau, entre 10 et 100 kg. Tenez le hand grip réglable fermement avec les doigts autour d'une poignée et le pouce sur l'autre. Serrez les poignées d'un mouvement contrôlé jusqu'à ce qu'elles se touchent. Maintenez la contraction quelques secondes puis relâchez doucement. Le compteur enregistre automatiquement chaque répétition réussie.

Programme d'entraînement recommandé

Pour des avant-bras plus musclés, faites 3 à 4 séries de 8 à 12 répétitions par main. Entraînez-vous 2 à 3 fois par semaine en laissant un jour de repos entre les séances. Augmentez progressivement la résistance quand vous atteignez facilement 12 répétitions. Le format compact du Hand Grip Pro de 100kg vous permet de vous entraîner n'importe où.

Des résultats visibles en 1 mois

Avec seulement 15 minutes d'entraînement par jour, vous verrez vos avant-bras se transformer en un mois. Pour des résultats encore plus rapides, vous pouvez faire jusqu'à 30 minutes quotidiennes. Le compteur intégré vous aide à suivre vos progrès et reste motivé. La clé est de rester régulier dans votre pratique et d'augmenter progressivement l'intensité.

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